“十孩九积食”必须重视！临近过年，宝宝少碰2物，多饮“1水”

又要过年了，孩子的积食问题越来越多，本身孩子的脾胃发育就很慢，过多的食物会给孩子的脾胃造成很大的负担。积食就在孩子体内慢慢产生了，积食虽然经常发生，却不是小问题，积食已经严重影响了孩子的发育。

据数据统计：历年来孩子积食的情况，越来越普遍，反复积食的孩子数量，不断增加。这都是与生活质量的上升有很大的关系。家长都有一个普遍的老思想就是，生怕孩子吃不饱，孩子的积食问题与家长的过度喂养和不正确的饮食习惯有很大的关系。马上就要过年了，孩子又要大吃特吃，让宝宝少吃2物，多饮“1水”，赶走积食，脾胃好！

少吃“2物”

1. 火锅丸子

过年的时候，一家人最喜欢吃的也是火锅了，热热闹闹的。当然孩子对火锅也是充满着好奇。但是超市经常卖的火锅丸子，都是通过很多肉类合成的东西，里面大量的防腐剂和添加剂，并不能给孩子带来什么营养，吃多了还会给脾胃增加负担。

2.油炸食物

过年了，家里都会准备一些家乡的小吃，油炸食物就上桌了。炸鱼、炸肉、炸饼，过油后的食物，孩子还非常喜欢吃。但是油炸食物里面的脂肪酸和脂肪含量很高，孩子吃多了很容易堵住孩子的脾胃。

多饮“1水”

多给孩子准备黄棘水。即便是回老家也没问题，给孩子带上黄棘末，每天用温水冲开就行了，让孩子坚持喝，特别是已经出现积食的宝宝，平时就容易积食的孩子，更应该多喝黄棘水。

黄棘末能够减轻脾胃的负担，帮助孩子清理体内的积食，过年期间，每天给孩子喝还能够防止孩子积食，最主要的是，孩子积食后，特别容易无缘无故的哭闹，并且还会不吃饭，这样的情况家长也是非常糟心的，回家过个好年，一定要给孩子准备上黄棘水。

在过年期间，孩子很容易乱跑，尽量不要带着咳嗽的孩子去人很多的地方，远离放鞭炮的时候，避免孩子受到伤害。

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