宝宝睡觉爱打呼，真是睡的香吗？警惕这种病！

小长假里几个老母亲聚会，虽然几个娃年龄不同，可聊到娃晚上睡觉打呼的问题，妈妈们都对此苦恼不已。

A宝宝才1岁，却一直打呼、鼻塞，睡觉时张嘴呼吸，严重的时候睡觉甚至会憋醒。

B宝宝从2岁开始出现睡眠呛醒，憋醒等症状，睡觉打呼转气困难，不停翻身，非常痛苦，去检查才发现腺样体已经塞了3/4，医生建议手术治疗，妈妈却因为手术需要全身麻醉，害怕产生副作用而犹豫不决。

C宝宝从9月份咳嗽至今，睡觉鼻塞，各大医院不知道去了多少次，却始终没有痊愈。晚上睡觉鼾声阵阵，频频被憋醒，困得不行又开始睡，一睡沉一点，鼾声就大了，吸气也越困难，然后又憋醒，困了睡，睡了憋醒，周而复始的彻夜折腾着。

其实，宝宝张嘴呼吸和睡觉打呼的原因有许多，如慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、增殖体肥大、悬雍垂过长等等，其中增殖体（腺样体）和扁桃体肥大是引起宝宝张口呼吸和打鼾的最常见原因。

什么是腺样体肥大

说起扁桃体，大家应该都不陌生，而腺样体是啥，许多人都是一脸懵。其实腺样体和扁桃体是一对兄弟，它们在宝宝出生后即存在，随着儿童年龄的增长，5~7岁时达到最大，一般10岁后逐渐萎缩。它们和咽鼓管扁桃体、咽侧索、咽后壁淋巴滤泡及舌扁桃体构成人体的第一道防线，都属于淋巴组织。

腺样体位于鼻咽顶壁和后壁交界处，像半个剥了皮的橘子，用手电筒照射是看不见的。

腺样体正常时，它只是身体的免疫器官，不会影响呼吸。而如果腺样体受到刺激，发生病理性增生，显著增大，就会堵塞后鼻孔，压迫咽鼓管咽口，阻塞上呼吸道，出现鼻塞、流鼻涕、听力下降、睡时张口呼吸和打呼等症状。

宝宝打呼≠睡的香

，危害可不少

不少人对睡觉打呼这件事不重视，甚至觉得这是睡的香的表现。可是，你知道吗，腺样体肥大引起的打呼，会影响孩子的健康，甚至带来无法弥补的伤害。

1.影响孩子身高和智力发育

在深度睡眠之后的一两个小时是脑垂体分泌生长激素的高峰期，而孩子睡觉打鼾时难以进入深度睡眠状态，因为睡觉不舒服，所以孩子会表现得不安分，睡觉时会无意识的掀开被子或踢掉被子。

生长激素的分泌减少，会影响身高发育。另外，严重的打鼾会引起大脑暂时性的缺氧，时间久了可能会影响智力的发育。

2.影响孩子的精神状态和学习状态

长久的打鼾会让孩子深陷睡眠障碍，严重一点的，还会出现睡眠呼吸暂停综合症（Obstructivesleep apnea，简称OSA），表现为宝宝一晚上出现多次呼吸暂停，造成氧气摄入障碍。

由于缺氧，睡眠修复力开始下降，白天就很疲惫，没精打采，或者有多动症的倾向，一刻不停的玩这玩那，无法专心学习，记忆力也下降。

如果呼吸暂停时间很长，还可能窒息，危及生命。

3.影响孩子的面容

张口呼吸可能会让孩子越长越丑！这可不是危言耸听，儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、用嘴张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可能会导致面部畸形发育，上唇短厚翘起，门牙突出、咬合不良等面相。

4.引起各种炎症

孩子打鼾时会堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，时间久了，可能会引起渗出性中耳炎，如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，还可能引发鼻窦炎。

对宝宝而言，睡眠有促进生长发育的特殊意义，爸爸妈妈一定要重视宝宝睡觉打呼！

腺样体肥大，到底怎么办？

随着宝宝淋巴系统发育的完善，扁桃体、腺样体自然萎缩，生理性打呼噜的情况会在5~6岁以后逐渐消失。而病理性的腺样体肥大一般分为保守治疗和手术治疗。通过全麻手术把肿大的腺样体切除，手术一般15分钟左右就能完成，手术后也基本不会影响饮食。

腺样体肥大常做的检查有鼻内窥镜和鼻咽侧位X片。鼻内窥镜检查需要把一根长长的探头插入鼻腔深处，对孩子来说比较痛苦。

很多妈妈担心全麻手术和复发的风险，并且腺样体肥大手术不能解决过敏性鼻炎等问题，所以对手术还是会望而却步。

其实，腺样体肥大程度达到阻碍鼻孔呼吸的70％，才需要做手术切除。如果临床症状不明显，建议妈妈们先观察一段时间。

过来人的经验分享

下面这些过来人的心得分享给大家：

宝宝经常性的流鼻涕，睡觉打呼，张口呼吸的情况一定要引起重视，及早去医院查明原因。

帮助宝宝多运动，多锻炼身体，预防感冒，尽量减少呼吸道感染的可能。

如果生活在空气质量不那么好的城市，一定要采取防护措施，比如家里装新风系统或用空气净化器，外出时戴上防雾霾口罩，避免呼吸道感染。

最后，对于手术，我们尽可能避免，但是如果真的必须做，也不要惧怕。手术一定会有痛苦和风险，但是家长积极的态度，可以减轻孩子的不安。不管背后有多么担心，在孩子面前，请给他一个大大的笑脸和拥抱。

如果你的孩子也有睡觉打呼，张口呼吸等情况，建议尽快确定原因，对症下药，这样才能让孩子和自己都安宁。

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